Туристический поход – это не просто увлекательное путешествие, в веселой компании с гитарами и палатками. Любой, даже короткий и несложный, поход – это, в первую очередь, испытание. Испытание себя, своих физических и духовных сил.
Если вы любите турпоходы, то эта статья для вас. Из нее вы узнаете 11 психологических уроков выживания на природе.
1. Не изолируйся
Вы не супергерой. Вы человек. А человек – существо социальное. В походе самое важное – это плечо друга. На природе, без «бронежилета» урбана, каждый понимает, как он уязвим. И именно это помогает наладить по-настоящему крепкие духовные связи. Даже если вы, как Кристофер Джонсон МакКэндлесс, решили испытать себя и отправились в лес в одиночку, помните, что никто не поможет вам, если случится беда.
2. Береги природу
Находясь на природе, помните: вы не дома, вы в гостях. Любое ваше действие в той или иной мере наносит урон экологии. Но все, что вы можете сделать, – это минимизировать его. Перво-наперво научитесь обращаться с огнем. Не разводите костры вблизи деревьев, кустарников, на участках с сухой травой. Перед тем, как соорудить кострище, снимите верхний слой дерна, а после прогорания дров, аккуратно положите его на место.
3. Помоги себе сам
Вы обязаны заботиться о себе. Всегда. При любых обстоятельствах. Устали? Голодны? Промокли? Плевать! Если ставите палатку, то делайте это на совесть – иначе ее сдует даже легкий ветерок. Если вы турист-водник, то всегда тщательно проверяйте, хорошо ли привязан катамаран – иначе дальше пойдете пешком. И не ждите, что кто-то сделает эту работу за вас – у ваших товарищей есть свои походные обязанности.
4. Не будь неженкой
В лесу и в горах никто не сделал для вас душевые кабины и не поставил биотуалеты. Вы не сможете нормально помыться в течение нескольких дней или даже недель. Туалетная бумага может кончиться. Горячая вода будет не всегда. Скорее всего, вы (и все ваши друзья) будете плохо пахнуть. И это нормально. Все иногда «воняют». Но если для вас это неприемлемо, то походная жизнь вам не по зубам.
5. Принимайте факты, как они есть
Если вы попали под дождь и промокли до нитки, просто примите этот факт. Это уже случилось, ничего не поделаешь. Более того, смиритесь и с тем, что вам, возможно, долго не удастся высушить вещи. Просто принимайте такие случаи как данность. И всегда помните: рано или поздно вы просохните. А еще «факты» всегда можно перехитрить – всегда упаковывайте одежду и другие вещи в целлофановые пакеты.
6. Будь налегке
Тяжелый рюкзак = сильное физическое и эмоциональное переутомление. Не берите с собой лишних вещей. Ведь поход – это не навсегда. Конечно, все любят комфорт, но позаботьтесь только о самом необходимом. Если хотите, чтобы путешествие доставило вам удовольствие, отправляйтесь в путь налегке.
7. Играй
Поход – это не только испытание себя на прочность, это еще и приключение. Поэтому используйте любую возможность, чтобы поиграть. Бросайте рюкзак и ныряйте в открывшуюся внезапно за холмом речку. Играйте в прятки. Объедайтесь ежевикой. Положительные эмоции необходимы, чтобы продолжить трудный путь. НО! Ни на минуту не забывайте о безопасности. К примеру, купайтесь в реке только, если она вам знакома и вы уверены, что вода чистая, нет опасных воронок и слишком сильного течения. Иными словами, играйте, если уверены, что это не принесет вреда вам и вашим товарищам.
8. Будь благодарен
Все относительно. Дома вы ни за что не станете есть плохо приготовленную еду, а после 12-часового перехода, вам и полусырой рис покажется деликатесом. Будьте благодарны за то, что имеете в походе, а также не забывайте говорить «Спасибо» вашим товарищам, разделяющими это с вами.
9. Умей все
Чтобы выжить в условиях дикой природы, вы должны уметь очень многое. Вы должны быть немного плотником, немного поваром, немного врачом и немного психологом. Особенно важно уметь оказывать первую медицинскую помощь: остановить кровь, наложить шину, сделать искусственное дыхание. В том числе, без специальных приспособлений и медикаментов.
10. Верь в себя
Ваш разум и тело могут больше, чем вы думаете. Если вам кажется, что ваши силы на пределе, то помните – вам кажется. Всегда, даже когда вы больны и смертельно устали, ищите в себе силы, чтобы продолжить путь.
11. Будь смелым
Во время похода вам не раз будет страшно. Во время переправы через реку, взбираясь на шаткий утес, просто ночью в лесу. Это нормально. Страх – естественная реакция организма на экстремальные условия. Быть смелым – не значит не испытывать страх, значит, уметь преодолевать его.
P.S. Repost из журнала. Идем дальше..
Если вы любите турпоходы, то эта статья для вас. Из нее вы узнаете 11 психологических уроков выживания на природе.
1. Не изолируйся
Вы не супергерой. Вы человек. А человек – существо социальное. В походе самое важное – это плечо друга. На природе, без «бронежилета» урбана, каждый понимает, как он уязвим. И именно это помогает наладить по-настоящему крепкие духовные связи. Даже если вы, как Кристофер Джонсон МакКэндлесс, решили испытать себя и отправились в лес в одиночку, помните, что никто не поможет вам, если случится беда.
2. Береги природу
Находясь на природе, помните: вы не дома, вы в гостях. Любое ваше действие в той или иной мере наносит урон экологии. Но все, что вы можете сделать, – это минимизировать его. Перво-наперво научитесь обращаться с огнем. Не разводите костры вблизи деревьев, кустарников, на участках с сухой травой. Перед тем, как соорудить кострище, снимите верхний слой дерна, а после прогорания дров, аккуратно положите его на место.
3. Помоги себе сам
Вы обязаны заботиться о себе. Всегда. При любых обстоятельствах. Устали? Голодны? Промокли? Плевать! Если ставите палатку, то делайте это на совесть – иначе ее сдует даже легкий ветерок. Если вы турист-водник, то всегда тщательно проверяйте, хорошо ли привязан катамаран – иначе дальше пойдете пешком. И не ждите, что кто-то сделает эту работу за вас – у ваших товарищей есть свои походные обязанности.
4. Не будь неженкой
В лесу и в горах никто не сделал для вас душевые кабины и не поставил биотуалеты. Вы не сможете нормально помыться в течение нескольких дней или даже недель. Туалетная бумага может кончиться. Горячая вода будет не всегда. Скорее всего, вы (и все ваши друзья) будете плохо пахнуть. И это нормально. Все иногда «воняют». Но если для вас это неприемлемо, то походная жизнь вам не по зубам.
5. Принимайте факты, как они есть
Если вы попали под дождь и промокли до нитки, просто примите этот факт. Это уже случилось, ничего не поделаешь. Более того, смиритесь и с тем, что вам, возможно, долго не удастся высушить вещи. Просто принимайте такие случаи как данность. И всегда помните: рано или поздно вы просохните. А еще «факты» всегда можно перехитрить – всегда упаковывайте одежду и другие вещи в целлофановые пакеты.
6. Будь налегке
Тяжелый рюкзак = сильное физическое и эмоциональное переутомление. Не берите с собой лишних вещей. Ведь поход – это не навсегда. Конечно, все любят комфорт, но позаботьтесь только о самом необходимом. Если хотите, чтобы путешествие доставило вам удовольствие, отправляйтесь в путь налегке.
7. Играй
Поход – это не только испытание себя на прочность, это еще и приключение. Поэтому используйте любую возможность, чтобы поиграть. Бросайте рюкзак и ныряйте в открывшуюся внезапно за холмом речку. Играйте в прятки. Объедайтесь ежевикой. Положительные эмоции необходимы, чтобы продолжить трудный путь. НО! Ни на минуту не забывайте о безопасности. К примеру, купайтесь в реке только, если она вам знакома и вы уверены, что вода чистая, нет опасных воронок и слишком сильного течения. Иными словами, играйте, если уверены, что это не принесет вреда вам и вашим товарищам.
8. Будь благодарен
Все относительно. Дома вы ни за что не станете есть плохо приготовленную еду, а после 12-часового перехода, вам и полусырой рис покажется деликатесом. Будьте благодарны за то, что имеете в походе, а также не забывайте говорить «Спасибо» вашим товарищам, разделяющими это с вами.
9. Умей все
Чтобы выжить в условиях дикой природы, вы должны уметь очень многое. Вы должны быть немного плотником, немного поваром, немного врачом и немного психологом. Особенно важно уметь оказывать первую медицинскую помощь: остановить кровь, наложить шину, сделать искусственное дыхание. В том числе, без специальных приспособлений и медикаментов.
10. Верь в себя
Ваш разум и тело могут больше, чем вы думаете. Если вам кажется, что ваши силы на пределе, то помните – вам кажется. Всегда, даже когда вы больны и смертельно устали, ищите в себе силы, чтобы продолжить путь.
11. Будь смелым
Во время похода вам не раз будет страшно. Во время переправы через реку, взбираясь на шаткий утес, просто ночью в лесу. Это нормально. Страх – естественная реакция организма на экстремальные условия. Быть смелым – не значит не испытывать страх, значит, уметь преодолевать его.
P.S. Repost из журнала. Идем дальше..
